Retraite naturopathique

De la course contre la montre à la danse avec l'instant ​du 2 au 5 octobre 2025

• Quelle est l’importance du temps dans ma vie ? dans mes relations ? dans mes choix ?
• Pour moi, le temps est-il un défi de chaque jour ? un ami de toujours ?
• Jusqu’où puis-je accélérer ? Suis-je capable de ralentir ? Y a-t-il des pauses dans ma vie ?
• Quel est mon rythme ? Quels cycles m’animent ?
• Est-ce le temps qui accélère ? ou ma perception qui évolue ?
• Qui accélère quand je cours ?
• Quelles injonctions/ croyances / conditionnements orientent ma relation au temps ?

Le présent coïncide avec l’éternel.

Proverbe zen

Le temps est insaisissable et changeant, sa perception complètement subjective. Pourtant, dans notre expérience quotidienne, le temps, minuté, maîtrisé, comptabilisé, s’uniformise selon un schéma tracé depuis le plus jeune âge ; rythmes scolaires, professionnels, sociétaux ; rythme des échanges numériques, à l’ère d’internet et des réseaux sociaux, flirtant avec l’instantané…

Comme pour beaucoup des lois du vivant, l’homme moderne cultive l’illusion d’en être affranchi en le contrôlant : il fait fi des cycles naturels des jours et des nuits, des saisons et de leur variabilité, ne tolère aucun contre-temps…

Pour autant, à ce compte-là, c’est le temps qui nous contrôle. Ce temps monnayable est devenu un enjeu du quotidien et impose un diktat dont il est difficile de s’affranchir. Trop rare ou fuyant, ce temps-là nous échappe et nous pousse à accélérer toujours plus. Et finalement, tout va tellement vite qu’il ne reste plus le temps de l’essentiel.

Sommes-nous donc contraints à donner tant de pouvoir au temps ? À en subir les échéances, la pression ?

Qu’en est-il de notre relation au temps ? Ce temps qui est là, à disposition, pour que nous en fassions ce que nous choisissons d’en faire, de manière souveraine.

Quels espaces nous donnons-nous pour reprendre notre souffle dans cette course effrénée ? Pour contempler le papillon délicatement posé sur la fleur ? Pour poser un regard présent et attentif sur nos proches, leur faire cadeau de notre sourire ? Pour respecter nos rythmes internes, nos cycles subtils, notre besoin de contacter, un instant suspendu, l’inchronométrable ? Pour simplement goûter le précieux, le savoureux de la Vie et de ses instants sacrés ?

Un simple changement de regard peut opérer. Amener de la conscience sur sa relation au temps, se donner la possibilité de la choisir, saisir chaque interstice, chaque opportunité pour faire l’expérience de l’instant ; respirer, se relaxer, méditer ; apprivoiser la vacance ; reconnaître son rythme et le respecter ; cultiver sa vitalité pour surfer sur les vagues du temps ; accueillir la temporalité du vivant, qui peut-être nous échappe… Voilà le programme de cette retraite.

Objectifs :

Au cours de cette retraite, il vous est proposé d'explorer une relation au temps différente de celle vécue au quotidien, plus organique, libérée des enjeux et contraintes habituelles. La retraite invite à un retour à soi, à son intériorité; elle ouvre l'accès à des perceptions plus authentiques. Pour favoriser la disponibilité à cette rencontre intime durant ces 4 jours, vous serez invité.es à déposer, au début de la retraite, les donneurs de temps mécaniques: montre, téléphone, tablette, ordinateur... Une étape préalable de dépouillement pour créer en vous un espace ouvert, réceptif et libre.

Dans un cadre sécurisé, serein, bienveillant, sans autre enjeu que la découverte, nous observerons avec curiosité comment le temps imprime sa course à l’intérieur de nous. Nous appréhenderons nos ressources pour accélérer, pour ralentir, pour faire des pauses ; nous découvrirons ces espaces de nous que la course du temps a assujettis, de même ceux qui sont restés libres et insoumis.

Ainsi, nous pourrons, chacune et chacun, nous rencontrer dans la relation unique que nous avons tissée avec le temps, parfois depuis le plus jeune âge ; ainsi, nous pourrons choisir avec une conscience nouvelle la relation au temps que nous souhaiterions vivre désormais.

Les ressources :

Le lieu

A Miscon, un petit village du Haut-Diois, dans la Drôme. Un lieu paisible entouré d'un écrin de nature qui offre un espace propice à la rencontre à soi, à la détente, à la déconnexion d'avec le monde extérieur et au recueillement.

Nous serons un petit groupe de 8 personnes maximum. L'hébergement se fait en chambre double.

Les repas sont végétariens, préparés à base de produits bio, frais et locaux.

Tarifs :

Retraite de 4 jours : 440€

Inscription avant le 2 juin 2025 : 380€

Hébergement et repas : 180€