Détox d’automne

21 septembre – 12 octobre 2025

L’automne est une saison de transition. Comme la nature qui ralentit, notre organisme a besoin de se libérer des excès de l’été, de retrouver son équilibre et de renforcer ses défenses pour aborder l’hiver. C’est dans cet esprit que je vous propose un programme Détox d’automne : un accompagnement en groupe, en ligne, sur trois semaines, pour vivre une détox douce, consciente et adaptée aux énergies de saison.

Un programme en 3 semaines pour :

• Alléger le corps grâce à des techniques et recettes simples (jus, bouillons, pratiques alimentaires douces)
• Clarifier l’esprit et cultiver la présence à soi à travers des rituels, des pratiques de respiration, des cercles de gratitude
• Se relier à la nature et aux éléments en suivant le rythme de l’automne
• Soutenir le cœur grâce à la force du groupe et à des temps de partage

Concrètement, vous bénéficiez de :

• Un groupe Telegram pour un partage et des transmissions quotidiens :
  • piliers et techniques de détox
  • recettes et conseils pratiques
  • rituels et pratiques saisonnières
  • cercles de gratitude
  • atelier créatif
  • temps de questions-réponses
• Un socle de connaissances solides pour comprendre la détox et l’adapter à vos besoins
• Une approche holistique : corps – cœur – esprit
• L’attention d’un accompagnement quotidien, nourri par plus de 10 années d’expérience de l’accompagnement détox

En option

• Première séance d'accompagnement détox personnalisée : 88 € (1h30)
• Séance de suivi détox personnalisée : 55 € (40 min)

Modalités

• Dates : du 21 septembre au 12 octobre 2025
• Tarif : 155 €
• Live de lancement : jeudi 11 septembre à 20h

Pour qui ?

Ce programme s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent vivre une détox en douceur, dans un cadre sécure, accompagné(e)s pas à pas, et avec la richesse d’un groupe.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

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