J’aborde le jeûne de manière holistique : c’est en intégrant toutes les dimensions de l’être que l’expérience prend sa pleine dimension.
Le jeûne prend soin du corps, indéniablement ; il assainit et stimule la régénération et soutient un fonctionnement optimal de notre physiologie. En même temps, jeûner invite à harmoniser ses émotions, à libérer l’éventuel trop-plein, à choisir quelles émotions vous souhaitez cultiver. Et puis, l’effet du jeûne se fait sentir aussi au niveau des pensées, par la possibilité d’un désencombrement, d’une clarification. Jeûner nous interpelle aussi au niveau de notre manière de relationner, de consommer et d’habiter la planète.
La prise en compte de tous ces plans donne la possibilité que ce que vous vivez au cours d’un jeûne ait une véritable portée dans votre vie, bien au-delà d’une parenthèse détox vite oubliée.
Les modalités du jeûne à proprement parler sont modulées chaque jour selon votre vécu sur la base d’une approche de type Buchinger. Cela inclut jus de légumes, bouillon ou potage, tisanes et un ensemble de ressources naturelles spécifiques pour soutenir votre physiologie et votre confort.
Les randonnées sont faciles et adaptées à la capacité des jeûneurs.
Le dernier jour, nous partageons le repas de reprise alimentaire et célébrons joyeusement votre expérience.
Une vitalité accrue : allègement des surcharges corporelles pour un fonctionnement optimisé, immunité renforcée, meilleure capacité adaptative
Apaisement de déséquilibres, par exemple inconforts digestifs, allergies saisonnières, dépendances alimentaires
Des émotions apaisées : harmonie, stabilité, fluidité
Un équilibre nerveux facilité : sérénité, prise de recul
Une meilleure connaissance de vous, vos ressources, vos capacités, vos espaces de vulnérabilité pour mieux prendre soin au quotidien.
Je suis présente et disponible tout au long du stage pour vous accompagner dans une expérience la plus adaptée et agréable possible.
En savoir plus :
Le jeûne au service de notre sante (1/3)
A Miscon, Drôme
Hébergement en chambre double
Eveil corporel - Ateliers en nature - Ateliers de développement personnel - Massages (optionnels)
L'inscription est confirmée après validation du questionnaire santé et entretien téléphonique.
Mon expertise se fonde sur mon passé de chercheur en Sciences de la vie et de la santé, sur ma sensibilité au vivant, source éternelle d’émerveillement, sur la transversalité d’une approche inclusive et multidimensionnelle.
La vie est une aux multiples facettes et je n’ai cessé, au fil de mon chemin sur cette terre, de rassembler dans une cohérence globale ce qui apparemment semblait diverger. « Tout est dans tout » nous enseigne la loi des correspondances, et notre univers fonctionne comme un hologramme : quand tu changes, à l’intérieur de toi, tu changes ta vie et tu changes le monde.
Je t’accompagne à réguler ton écosystème personnel, en interdépendance avec l’ensemble du vivant : ton énergie et ta physiologie, tes émotions et ton système nerveux, tes relations, les fondations de ce que tu choisis, au service d’une harmonie expansive et soutenable.
RECONNEXION t’ouvre un chemin d’exploration consciente vers toi, tes valeurs profondes, tes ressources et la fluidité dans ta vie.
