Huiles essentielles et olfaction : comment les odeurs transforment profondément votre être

La magie des odeurs : quand les huiles essentielles deviennent un chemin intérieur

Les huiles essentielles sont aujourd’hui largement utilisées pour leurs propriétés thérapeutiques. Mais leur véritable puissance se révèle pleinement à travers l’odorat.
Et si sentir une odeur pouvait transformer votre état intérieur, vos émotions, voire votre vie ?

Qu’est-ce qu’une huile essentielle ? Au-delà de l’extrait biochimique à la composition précieuse et aux propriétés pharmacologiques considérables, une huile essentielle constitue le fruit d’une alliance extraordinaire entre l’intelligence du vivant – et plus spécifiquement celle du règne végétal - et le génie humain.
Parmi les différents usages possibles des huiles essentielles, l’olfaction est celui qui, selon moi, honore le plus directement cette nature à la fois complexe et évidente, accessible et vertigineuse.
Je vous invite ici à une plongée passionnante dans ce monde aromatique, qui recèle encore plus d’un mystère.

Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?

Une huile essentielle est un extrait de la sécrétion aromatique d’une plante aromatique. Elle est obtenue par distillation à la vapeur d’eau.
C’est un mélange complexe et extrêmement concentré de composés biochimiques volatils. On utilise le plus souvent les huiles essentielles pour les propriétés pharmacologiques liées à ces molécules aromatiques.
Dans une autre perspective, on pourrait dire qu’une huile essentielle représente la quintessence d’une plante aromatique. L’essence aromatique de la plante est en quelque sorte sublimée par la rencontre alchimique de l’eau et du feu au moment de la distillation.
Pour moi, une huile essentielle est un portail qui met en relation plusieurs monde : 
•    le nôtre, le monde des humains, à la fois dans l’aspect technologique de la distillation et dans l’aspect sensible de l’utilisation de l’huile essentielle, 
•    le monde végétal à travers la plante qui est à l’origine de l’huile essentielle,
•    le principe créateur du vivant, principe source qui s’exprime dans l’incroyable et harmonieuse complexité de la sécrétion aromatique.

Comment utiliser une huile essentielle.

On reconnait trois interfaces d’utilisation possible des huiles essentielles : l’interface respiratoire, l’interface cutanée et la voie digestive.
La voie digestive – interne, orale ou rectale – est le domaine des médecins aromathérapeutes, en raison de la concentration extrême des huiles essentielles en principes pharmacologiquement actifs, pour certains toxiques.
La voie cutanée regroupe toutes les applications possibles d’une huile essentielle sur la peau, le plus souvent diluée dans une huile végétale : massage, application réflexe, onction localisée, soin cosmétique, bain aromatique etc. Les possibilités sont multiples :
•    Soulagement symptomatique en appliquant par exemple une trace d’huile essentielle de menthe poivrée ou de lavande vraie sur les tempes en cas de mal de tête ou une trace d’huile essentielle d’hélichryse italienne sur un coup pour prévenir la formation de l’hématome,
•    Soin cosmétique de prévention – de la formation des vergetures ou des rides par exemple,
•    Rituel de bien-être : détente et relaxation dans un bain parfumé à l’huile essentielle de lavande vraie ou avec un massage sur corps à l’huile essentielle de petit grain bigarade, d’ylang-ylang ou de litsée citronnée,
•    Rééquilibrage de terrain avec une réflexologie plantaire aromatique ciblée ou globale, en relance énergétique, drainage détox, apaisement nerveux etc.
L’interface respiratoire elle aussi offre plusieurs possibilités : de la diffusion atmosphérique pour parfumer ou assainir l’atmosphère, pour favoriser l’endormissement ou soutenir la méditation, à l’inhalation décongestionnante des voies respiratoires. Et bien sûr, l’olfaction consciente, méditative ou accompagnée dans le cadre de l’olfactothérapie, qui ouvre un champ de possibles incommensurable et l’accès à des transformations profondes. C’est ce que je vais développer particulièrement dans cet article.

L’odorat

Sentir une odeur agit instantanément sur notre physiologie. Et lorsque cette odeur est agréable, cela régule nos fonctions vitales, harmonise nos émotions, apaise notre système nerveux. C’est simple et puissant, mais surtout, facile, direct, profond.
Bien que souvent considéré comme un sens secondaire, derrière la vue ou l’ouïe, notre odorat est non seulement fondamental – on se rend compte lorsqu’on a le nez bouché à quel point notre sensorialité devient fade et on mesure rarement son rôle dans nos interactions sociales – mais encore précis – nous sommes capables de détecter des odeurs à des concentrations infimes, de l’ordre de 1/25 000 000 000 mg/mL, et de discerner environ 1000 milliards odeurs différentes.

Un sens à part

Sans rentrer dans les détails du fonctionnement de l’odorat, remarquons ce qui fait la spécificité de ce sens.
•    Une muqueuse olfactive qui compte jusqu’à 100 millions de neurones à régénération rapide (ces neurones sont renouvelés tous les 30 à 60 jours)
•    Une information olfactive qui arrive directement au cerveau limbique, siège des émotions, de la mémoire et des comportements instinctifs, sans passer par le thalamus comme les autres informations sensorielles.
•    Une subjectivité déconcertante : la perception d’une odeur est intimement liée à notre histoire personnelle, à notre culture, à notre état intérieur dans l’instant de la perception, à notre biologique spécifique. Ainsi, une même odeur pourra être perçue de manière très diverse par plusieurs personnes différentes, mais aussi par la même personne à des moments différents.
•    Une empreinte archaïque fondatrice de l’être : dès la naissance, les odeurs constituent un des fondements de l’attachement et marquent la mémoire corporelle et émotionnelle de manière profonde et durable.

Olfaction consciente et introspection

Vous connaissez certainement l’histoire de la madeleine de Proust. Et sans doute vous êtes-vous déjà senti transporté entièrement dans un souvenir simplement en respirant une odeur, avec la possibilité de revivre la scène comme si vous y étiez : non seulement en voir le film, mais en ressentir l’atmosphère et les émotions.
Quand vous vous rendez disponible pour une rencontre olfactive consciente avec une odeur choisie, vous avez accès à votre monde intérieur, conscient et inconscient, et c’est ce chemin que l’olfactothérapie emprunte pour libérer des émotions refoulées, pacifier des mémoires enfouies et permettre une harmonisation profonde de votre être multidimensionnel.
Et c’est encore une odeur qui peut vous accompagner à intégrer ces transformations à vos comportements quotidiens, et à incarner ainsi un véritable changement dans votre vie : modification des croyances, libérations des addictions, émancipation de l’emprise d’un mental mortifère, renforcement de la sécurité intérieure, de l’estime de soi, de sa confiance en la vie…
Sous une apparente volatilité, les odeurs possèdent une puissance incomparable pour restructurer les tréfonds de notre être… dès que l’on s’engage dans une relation authentique avec elles.

Olfaction consciente et enseignement

A la source d’une huile essentielle, il y a une plante aromatique. Entendez un être vivant et créateur, en particulier de cette précieuse essence aromatique.
Le règne végétal est présent sur cette planète depuis bien plus longtemps que nous (l’apparition des végétaux date d’environ 500 millions d’années, quand les premiers hominidés remonteraient à environ 10 millions d’années et homo sapiens 300 000 ans). De mon point de vue et à cette échelle de temps, les plantes sont nos ainées ; elles mériteraient d’être reconnues et respectées comme telles (mais ce n’est pas un point fort de notre société que de respecter les anciens).
Au sein du règne végétal, les plantes aromatiques représentent les individus les plus évolués, de par leur capacité métabolique à sécréter ces essences aromatiques comme réponse adaptative à leur environnement : faire face aux excès climatiques - sècheresse, froid –ou constituer des microclimats favorables (adaptation), se protéger des nuisibles et prédateurs (immunité), attirer les pollinisateurs (reproduction), échanger des informations au sein d’une même espèce comme avec des espèces différentes (communication), entre autres.
Comme vu plus haut, ces essences peuvent nous être grandement bénéfiques, là où nos propres capacités adaptatives sont prises en défaut. Mais la contribution des plantes peut aller bien au-delà. Je les crois en effet dépositaires – comme toute forme de vie – de l’intelligence du vivant et leur sécrétion aromatique en est une des expressions les plus aboutie.
Alors, quand vous rencontrez une plante à travers le parfum de l’huile essentielle qui en est issue, vous avez accès l’information relative à cette plante particulière au sein du règne végétal, son histoire, sa « mémoire », c’est-à-dire l’empreinte des âges qui l’ont vue apparaître et qu’elle a traversés. 
Par exemple, les conifères sont les toutes premières espèces aromatiques. Ils se sont développés il y a environ 300 millions d’années. A cette époque, la terre ne comportait qu’un seul continent, la Pangée. Au cours de l’histoire terrestre, cette unité primordiale n’a cessé de se morceler. Ainsi, les conifères portent l’empreinte d’un paradis perdu.
De plus, chaque espèce végétale peut être associée à certains archétypes, en lien avec ses caractéristiques morphologiques, botaniques ou biogéographiques ou encore en fonction des références culturelle considérées. Les curanderos d’Amazonie, qui pratiquent une médecine des plantes, interagissent directement avec ce qu’ils appellent « l’esprit de la plante » ; c’est avec et par cet esprit qu’ils sont enseignés, guidés, initiés et qu’ils opèrent leurs soins.
Par analogie (et sans prétendre aucunement approcher l’art des guérisseurs amazoniens), la rencontre encadrée, consciente, voire ritualisée avec le parfum d’une huile essentielle trace un chemin intérieur de connaissance de soi et du vivant, source d’inspiration, de transformation personnelle et de notre rapport au monde.

Olfaction consciente et reconnexion

Tisser une relation avec une plante à travers son odeur, apprendre à la connaître en même temps qu’on s’explore soi-même, c’est finalement retisser un lien sensible, subtil, profond avec le vivant, humain et non humain. Et ce lien va possiblement questionner notre manière d’habiter la planète et d’être au monde.
De la même manière que l’utilisation des huiles essentielles, qui nécessitent d’énormes quantités de plantes pour leur production et font directement ou indirectement pression sur les espèces et les écosystèmes, questionne la soutenabilité et la responsabilité de nos choix.
Dans ce contexte, l’olfaction s’inscrit dans un modèle de développement bien plus durable que les autres branches de l’aromathérapie.
Et si l’on aborde la qualité vibratoire du vivant, déjà bien établie par certains physiciens quoique la biologie et la médecine académiques tardent à en intégrer la compréhension, l’interaction avec le parfum d’une huile essentielle ne nous met pas seulement en relation avec une plante donnée ; elle nous reconnecte à l’essence du vivant, en nous et en tout être, elle nous accorde par effet de résonnance au principe créateur qui se manifeste dans toute forme de vie, elle nous engage et nous responsabilise au service du bien commun, elle nous restaure en intégrité au sein de la communauté du vivant. En cela, elle nous permet de véritablement cocréer avec la Vie, à notre échelle. Mais qui peut dire quels seront les effets de cette part de colibri à l’échelle de la vie tout entière, sur cette planète et peut-être même au-delà ?

Alors, d’un effluve éthéré, furtif parce que volatile, ressort une puissance qui est proprement celle du vivant, révélée par la synergie du génie créateur de la plante sécrétrice et du prodige de la technologie humaine respectueuse et maîtrisée, accessible à qui se sent appelé, dans un petit flacon, une touche de parfumeur ou un stick inhalateur.

En tant que facilitatrice de transformation intérieure, les odeurs des huiles essentielles sont un de mes outils de prédilection et je m’émerveille à chaque fois de la magie qu’elles opèrent, que ce soit en séance individuelle, en méditation olfactive ou en voyage olfactif et sonore.
Si ce chemin t’appelle, je t’accompagne à explorer la puissance des odeurs et à transformer ta vie. Découvre mes accompagnements ici.